年龄：18岁。身份：十二区，夹缝地带居民；凯特尼斯的好友？恋人？特长：打猎。故事的第二男主角，与凯特尼斯一起打猎的伙伴。得知凯特尼斯要参加饥饿游戏后，主动承担起了照顾她家人的任务。虽然在第一部中出场并不多，但可以预见终会和凯特尼斯和皮塔发展成纠结的三角关系。此外，外形俊朗的盖尔是第十二区女孩子们倾慕的对象，而他反叛的思想使得他最终走上反抗之路。