从小就极有习武天分，已经成为全国青少年级别的武术冠军，一身好功夫吸引了狼牙特战狙击手教官范天雷的注意，希望他放弃武术，加入特种兵的队伍。不过何晨光的一身功夫并不是“空穴来潮”，似乎还是和遗传有些关系的，何晨光的父亲何卫东曾是狼牙特种侦察大队的狙击手，上尉军衔；何晨光的爷爷是东南军区的原副司令员。虽然“家世显赫”，但从何晨光的身上看不到半点“大少爷”影子，他的父亲在他很小的时候在一次任务中为了保护战友牺牲了，何晨光在很小的时候就学会了坚强，当范天雷提出希望他加入特种兵队伍时，何晨光身上的军人因子完全复活，他舍弃武术冠军的大好前途，毅然投身军队。