严守一（葛优饰）是著名电视谈话节目《有一说一》主持人，参加了电视台组织的短期培训班，培训班的授课老师叫沈雪（徐帆饰）。在课堂上，严守一认为这培训班只是“走过场”，他不顾沈雪的招呼，在课堂上玩起了手机。沈雪多次警告后，还将严守一的手机扔到了垃圾桶里，让他在大庭广众下“丢了面子”。严守一和沈雪“不打不相识”，通过手机开始了一段新恋情。