在高中的时候曾经担任过啦啦队长的罗丝·洛克沃斯基(艾米·亚当斯饰)，在校园那会儿着实风光得很，而她的约会对象也都是一些像橄榄球队四分卫这样的风云人物……如今，已经年过30的罗丝却发现自己落魄得不成样子，因为身为一位单身母亲，她不得不努力地工作以养活儿子奥斯卡（杰森·斯派威克饰）。