1984年考入TVB舞蹈班，1989年离开TVB当独立舞蹈员，1994年与陈小春、朱永棠组成舞蹈偶像团体“风火海”。1995年…

1984年考入TVB舞蹈班，1989年离开TVB当独立舞蹈员，1994年与陈小春、朱永棠组成舞蹈偶像团体“风火海”。1995年出演电影《古惑仔》。1997在张学友的音乐剧《雪狼湖》中出演男二号梁直，1998年重返TVB。2007年获得湖南卫视舞动奇迹冠军 。2009年在《学警狙击》中成功塑造Laughing 哥一角，获得TVB42周年万千星辉颁奖礼最佳男配角奖；同年出演电影《Laughing Gor 之变节》，该片位列香港电影年度票房第三名 。2011年出演警匪剧《潜行狙击》，该片获得2011年万千星辉颁